禅語「発心百千万発（ほっしんひゃくせんまんぱつ）」。

今年を振り返り、来年を思う時期となりました。

私自身は今年、

「自然」に目を向けるゆとりをもつようにしたいと思っていました。

正直に申し上げれば、「自然」に目を向ける意識はありましたが、

“ゆとり”をもっていたとは言えません。

ですので、来年こそ“ゆとり”をもつようにしたいです。

自然に目を向けるゆとりがもてれば、

どのような場面においてもゆとりをもてる気がいたしますので、

そのような期待もしております。(^^)

達成できなかった目標があっても、

またがんばろうと思う私の背中を押してくれる禅語があります。

それが今回の記事のタイトルにした「発心百千万発」です。

『糧になる禅語』という本に（P72・73）、

「発心百千万発」のことが書いてありました。

「発心とは、心を起こすということ。志を立てること。その発心を一度だけでなく、百回も、千回も一万回も起こしましょうという禅語です」

「挫けてしまったら、もう一度発心する。諦めてしまったら、もう一度発心する。何度挫けても、諦めても大丈夫」

「諦めてはいけないと考えると、物事は困難に思えてきます。でも、諦めてもいいから、その度にもう一度発心してみようと考えておくと、案外物事は続けられるもの。初心を維持することが難しければ、初心を百千万回も起こしましょう。」

このような禅語は、“ゆとり”をもちたい私にぴったりです。

特に「初心を百千万回も起こしましょう」というところが好きです！

長い人生の中では、

「何が何でも達成する」という強い意志が必要な時もありますが、

プレッシャーや焦りを伴ってうまくいかないことがあると思います。

「何が何でも達成する」ために、

「一つ一つ」「一歩一歩」「ゆっくりと」がいい時もあると思います。

ただ、禅語の解説の中の「諦めても大丈夫」ということについては、

私は少々気になることがあります。

初めから諦められそうな目標に、挑戦する意欲はわいてくるのか、

ということです。

ですので、私は「諦めても大丈夫」というのは、

「何が何でも達成する」という目標がすでにある人や、

自信がなくて目標への挑戦の決断ができないでいる人に向けて、

の言葉なのではないかなと思います。

そしてもし、「特に目標とすることがない」ということに、

つまらなさや不安を覚えているのであれば、

「目標を見つけることが目標です！」ということで、

いいのではないかと思いますし、

それを見つけるのも「ゆっくり」でいいと私は思います。

目標は無理につくる必要はないと思いますが、

「これを目標にするといいのだろう」というものが、

少しでも感じとれているならば、近づいていってほしいです。

今、大分の大規模な火災の被害に遭われた方々を思って、

胸が痛んでおります。

映像でもその厳しさは伝わってきますが、

実際に目の前で見る厳しさは、

むしろ現実ではないように思うほど、

私の想像を超えているに違いありません。

時間がかかると思いますが、

必ず「再出発」の決意をする時を迎えて、

その「再出発」により訪れる「安らぎ」を必ず手に入れることを、

何が何でも手に入れることを、心から願っております。

「ある現象が起こったから」の始まり、

「ある人に出会ったから」の始まり、

「ある言葉を知ったから」の始まり……

さまざまな「始まり」がどなたにもあると思いますが、

どなたにも、あの時「始まってよかった」「始めてよかった」

と思えることがありますように、私は望んでおります。

当記事が、私の今年最後の記事です。

細々と続けている当ブログに今年もお越しくださった皆様、

本当にどうもありがとうございました。

寒さが厳しくなってまいりましたが、

どうかご自愛いただき、よいお年をお迎えくださいませ。

お読みいただきまして、どうもありがとうございました。

引用文献

『糧になる禅語　いまを充実させる生き方』佐藤隆定　国書刊行会

※次回の記事更新は「2026年3月」を予定しております。

　皆様のご都合がよろしい時にお読みいただけましたら、

　幸いに存じます。